准备一张冻手抓饼，无需解冻，淘宝或者超市都有卖
烤肠对半切开，无需倒油，在不粘锅内两面煎好，然后备用
然后依然无需倒油，放入冻手抓饼（全程中火）
在上面打入一颗鸡蛋，然后弄匀
煎成这样子后翻面
鸡蛋面煎好后关火，翻回来
在这面撒入孜然粉，椒盐粉和黑胡椒碎 （或者自己喜欢放什么调料酱量都可以） 然后放上烤肠（有生菜的话放在烤肠下面） 然后就可以卷起来啦！开吃！