洋葱炒牛肉 口味偏甜 但由于洋葱特殊的气味 这道莱其实上桌的机会并不多 不过洋葱含有前列腺素A 能降低外周血管阻力 降低血黏度 可用于降低血压 提神醒脑 缓解压力 预防感冒 洋葱还能清除体内氧自由基 增强新陈代谢能力 抗衰老 预防骨质疏松 是适合中老年人的保健食物(摘自百度百科) 可适当多食 不宜过量 洋葱不宜与海带 蜂蜜 虾 鱼 黄豆同食 紫皮洋葱适合炒或做沙拉 白皮洋葱炖煮或烘烤
洋葱炒牛肉的做法步骤
步骤 1
将牛肉切片 洋葱切丝 之后倒入少量酱油和醋腌一腌牛肉 大概15分钟
步骤 4
牛肉炒到5成熟时 倒入洋葱 加入适量的盐 翻炒至牛肉熟透关火
菜谱创建时间：2020-11-25 20:20:55