用APP打开
低脂烤花菜
5385人浏览
396人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Miko超幸运
最近发现了一种花菜的神仙吃法 拌上调料烤一烤,又脆口又入味 一大盘才40大卡❗️❗️ 对减脂期的朋友太友好了!
用料
花菜
半棵
盐
1小勺
孜然粒
1勺
辣椒粉
1勺
椒盐
1勺
油
1大勺
低脂烤花菜的做法步骤
步骤 1
花菜洗净切成小朵,放入保鲜袋中,袋子里加入孜然粒、辣椒粉、椒盐、盐、油充分搓匀。把花菜放入烤箱180度烤20分钟即可。
步骤 2
香香脆脆,低脂又好吃!
菜谱创建时间:2020-11-25 20:55:22
打开App收藏
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
8种秘制酱汁
蒜蓉虾滑煲
7 人做过
减肥大全
快手菜大全
烤箱大全
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1766 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1347 人做过
轻松复刻❗️这是我从小吃到大的小布丁呀🍦
2 人做过
作者的其他菜谱
花甲粉丝煲
照烧饭团
香菇腊肠焖饭
手撕鸡腿🦵
评分 8.0
377 人做过
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
评分 8.9
32 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.8
116 人做过
凉拌茄子
评分 8.5
728 人做过
✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯
评分 8.1
1688 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
941 人做过
夏天的快乐“水”,把奶茶换了吧💖
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.6
49 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
181 人做过