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吃不胖的低卡无油生酮巧克力蛋糕卷的做法

吃不胖的低卡无油生酮巧克力蛋糕卷

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Lowpan老彭彭家
吃完只有300kcal 集美们~快来了解一下

用料

吃不胖的低卡无油生酮巧克力蛋糕卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄+牛奶+20克赤藓糖醇+洋车前子粉+可可粉+香草精搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白+柠檬汁+塔塔粉,分三次加入25 克赤藓糖醇打至蛋白呈中性发泡; 把1/3蛋白拌入蛋黄糊里翻拌均匀,再混进蛋白霜里轻柔切拌均匀; 倒入模具,轻震两下抖出大气泡,放入已预热烤箱180度烤30-35分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉后,待降温就可以卷起来放冷箱冷藏30分钟以上。 *馬上享用也可以

菜谱创建时间:2020-11-26 14:42:22
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