燕麦红薯新吃法—无糖无油红薯燕麦饼

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再发掘出了燕麦的另一种吃法

用料

燕麦红薯新吃法—无糖无油红薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

红薯削皮,切成小粒(切大点的块一样)

步骤 2

红薯粒放进微波炉可用的碗中,敷上保鲜膜,微波炉3-6分钟(主要看红薯的大小和切成小块的大小,来决定多少分钟)

步骤 3

将红薯弄熟

步骤 4

擀面杖一头包上保鲜膜,把熟透的红薯捣成泥

步骤 5

红薯泥中打入一个鸡蛋,搅匀

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步骤 6
步骤 6

倒入燕麦,多少随意

步骤 7

拌成黏糊的面团

步骤 8

蔓越莓切碎,倒入面团中

步骤 9

搅拌成面团

步骤 10

空气炸锅铺上锡纸,将面团分成差不多大的小面团,稍微整型,放入炸锅

步骤 11

空气炸锅不需预热,直接160度,20分钟。中途也不用翻面。

步骤 12

入口先是燕麦的味道,细嚼红薯香,淡淡的甜,小饿时来一块,很惬意哦!

燕麦红薯新吃法—无糖无油红薯燕麦饼的小贴士

1、食材不需要精确的分量 2、红薯只要弄熟就行,用蒸的也行 3、燕麦也不能放太多,太多了会不成团

菜谱创建时间:2020-11-28 14:15:46
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