1⃣️准备小半锅淘米水,煮沸; 将事先切好的白萝卜放入锅中,炒1分钟即可,然后盛出待用; ⚠️单独抄白萝卜,是为了去除其苦味儿,用淘米水可以激发萝卜本身的甜味儿。
2⃣️正式制作汤底: 3L水倒入锅中; 冷水下入苹果、泡好的干海带、泡好的干香菇、抄好的白萝卜、胡萝卜,以及泡干海带和干香菇的水; 大火煮开后,转小火,继续煮半小时或以上; 然后捞出所有食材,一锅“清汤寡水”的“底汤”就准备完成了。 ⚠️煮的时间长,食材与水的味道可以互相渗透的更浓郁。
3⃣️提前处理好其他食材——其一: 将鱼豆腐、甜不辣等购买的荤菜,提前用沸水抄一下,大概1分钟即可,可以去除部分油脂和杂质(更健康啦),然后捞出备用; 再用这个水,带壳煮几个生鸡蛋,沸水煮大约4分钟即可,煮熟后剥壳待用;
4⃣️提前处理好其他食材——其二: 将北豆腐(就是老一点、硬一点的豆腐)切块,热锅热油,小火将豆腐两面煎至金黄色,然后盛出待用;
5⃣️完善汤底: 将“第2⃣️步中”煮好的“清汤寡水”汤底盛入小锅(用多少,盛多少,这样好保存); 然后加入盐🧂、生抽、米酒(就是醪糟,有米也没关系),大概尝一下,有点咸味就行,后期加入食材后,再调整最后味道。
6⃣️下入喜欢的食材吧: 将步骤2⃣️中的食材(除了苹果),步骤3⃣️和4⃣️中的荤菜和豆腐,海带结、娃娃菜等等下入做好的汤底中,先下耐煮的,最后下入娃娃菜。 ❤️多煮一会儿更入味(煮8-10分钟以上吧) ❤️出锅前淋一点香油会更香喔~ ⚠️此为最后一步,根据下入食材后的汤汁味道,再看是否需要加入盐🧂、生抽等。
7⃣️暖暖的冬日必备口粮🍢关东煮🍢就做好啦! 每个食材都很入味,除了豆腐,所以我还配了点木瓜丝吃~ ❤️最后一定要喝汤喔!健康&味美