🐭汤

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作者: fianco
🐭不但美味可口,而且含蛋白质高,营养丰富。尤有补肾之功,对尿频或小孩尿床症具有显著疗效,故有一定的药用价值。

用料

🐭汤的做法步骤

步骤 1

买回来的🐭已经处理好的。

步骤 2

先把花生、无花果、陈皮洗干净泡着。桂圆洗干净备用。

步骤 3

🐭肉、瘦肉切块。

步骤 4

冷水下陈皮先烧开。

步骤 5

所以肉冷内下,灼水,沥干。

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步骤 6
步骤 6

姜片下锅爆香,中小火下🐭肉爆。

步骤 7

爆到金黄,关火备用。

步骤 8

水开后,下花生、无花果和瘦肉,烧开后,小火煲30分钟。

步骤 9

下🐭肉,烧开,小火煲10分钟。🐭肉不用煲太久的。

步骤 10

再下山药和桂圆,烧开后,小火再煲15~20分钟。关火,加点盐调味即可。

步骤 11

汤甜,肉嫩。

菜谱创建时间:2020-11-30 22:14:17
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