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减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法

减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」

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作者: 冰凌燕小妖
冰凌燕小妖
我家平时做丝瓜除了炒着吃还会蒸着吃,省事又健康✌️适合减脂时期食用~

用料

减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜洗净去皮切段(我用了3根,可以做两盘),6-7瓣蒜切末;

步骤 2

热锅放一点油,油热后炒香蒜末,然后➕1汤勺酱油、➕1/2汤勺蚝油、➕2汤勺清水、➕适量白胡椒粉混合均匀关火;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱汁均匀倒在丝瓜上,同时蒸锅烧水;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅水开后大火蒸8-10分钟即可食用😜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康美味快手!

菜谱创建时间:2020-12-04 10:20:52
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