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陈皮柠檬膏的做法

陈皮柠檬膏

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Angela_的小厨房
孩子上幼儿园时经常咳嗽,试过多种食疗,发现陈皮柠檬膏很有效,之后的每年秋季都会炖来家人饮用。 陈皮柠檬膏具有润肺健脾、止咳化痰、生津补气、润喉去燥、美容养颜等功效,男女老少皆宜。

用料

陈皮柠檬膏的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

远年陈皮用清水洗净泡软,剪成宽条

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平铺油纸上,烤箱110度烘烤10-15分钟。 不用烤箱也可以晾晒干,不要有多余的水分就行

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备大概700克柠檬,用细盐搓揉表皮,再倒入水,在盐水里浸泡15分钟后洗净擦干

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬切厚片,头尾不要,用牙签挑去籽,净重600克

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用两个炖盅,食材先平分两份,炖盅底平铺柠檬

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放陈皮

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺上冰糖

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再铺柠檬、陈皮、冰糖,重复三次。炖盅的最底层是柠檬,最上层是冰糖

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖盅盖好盖,整个包裹上锡纸,避免水蒸气进入

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸锅隔水炖,炖足12小时,中间水快烧完加热水,不能加冷水,全程小火炖

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

终于炖好啦~撕开锡纸,浓郁的陈皮果香扑鼻而来,柠檬片晶莹剔透,等待12个小时是值得的

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罐子提前消毒好,要无水无油,放凉后装罐,冰箱冷藏保存,3个月内食用完

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两勺陈皮柠檬膏,加开水冲泡,干燥的秋季随时喝一杯,润喉除燥

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬籽别浪费,挑出没有破损的籽种个小盆栽,是不是很疗愈心情呢!方法网上搜一下就有啦

陈皮柠檬膏的小贴士

1: 食谱酸甜适中,喜欢偏甜些可以多加200冰糖; 2: 不喜欢陈皮的味道可以减量,换等量川贝粉; 3: 炖煮时间不能少于10小时,不然功效会减分。

菜谱创建时间:2020-12-04 10:29:03
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