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酸甜滑子菇的做法

酸甜滑子菇

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可豆妈叶燕玲
滑子菇的食用效果 1.提高免疫力 滑子菇能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。 2.保护肝脏 滑子菇可抑制血清和肝脏中胆固醇上升,对肝脏起到良好的保护作用。它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定食疗效果。 3.美容减肥 滑子菇是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物,可以防止发胖。

用料

酸甜滑子菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滑子菇去头,泡软,大概半个多小时左右 清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切点红椒,不辣那种

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄椒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油,加入滑子菇,翻炒,加水,炒十分钟后加入红椒,黄椒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调料,翻炒两分钟左右,尝尝味道,起锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜酸甜可口 配米饭,非常下饭

菜谱创建时间:2020-12-04 18:16:27
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