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素食咖喱锅的做法

素食咖喱锅

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作者: tosca0818
tosca0818
这道咖喱应该是素食主义者的心头好。及碳水和蛋白质于一身,一改平日的清淡饮食。额外添加的姜黄有消炎,抗癌之功效,多食有益。

用料

素食咖喱锅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好土豆和窝瓜备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将油预热,放入肉桂,香叶,和茴香籽,小火翻炒。 此时加入咖喱继续翻炒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切好的土豆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此时加入椰浆煮沸。 再加入豆泡和窝瓜。 (我额外加了点姜黄粉,咖喱中本身就含有姜黄的成分,不加也可以。)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火炖煮半个小时。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今日素食,环保,易消化。

菜谱创建时间:2020-12-06 20:58:38
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