我喜欢米里和点红米糙米和黑米，基本上是两杯百米，半杯黑米加半杯红米和糙米不喜欢可以不加。
焖米的时候准备甜肠，玉米青豆，海苔碎。
玉米青豆焯水，甜肠胡萝卜切丁放锅里小火炒
焖好的米饭打散
把所有的配料放进米饭，放苹果醋，番茄酱，适量盐，一点胡椒粉，搅拌吧。
把搅拌均匀的米饭捏成团子，配上一杯豆浆，完美😄🍙
青豆和田玉米粒是之前应季剥好冻冰箱的，没有可以用黄瓜丁或罐头代替，香肠也可以火腿肠或金枪鱼罐头之类代替，总之家里有什么放什么，因为主要是小朋友爱吃所以放的番茄酱，不喜欢也可以用自己喜欢的酱代替。做好饭团配芥末酱油吃，也是特别好吃。