space(无油)莲藕排骨汤的做法

(无油)莲藕排骨汤

922人浏览 17人收藏 0人做过
作者: 一只勺勺儿
space一只勺勺儿
无油版家庭养生骨头汤,保存骨汤的营养,减肥的小伙伴也可以试试,加上自己喜欢的蔬菜,及时补充维生素。养生减肥必备~

用料

(无油)莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1
space

新鲜排骨,清水洗净

步骤 2
space

莲藕和胡萝卜等配菜,洗净切块

步骤 3
space

准备好调味品

步骤 4
space

排骨冷水下锅,放入葱姜蒜,料酒、花椒、大料。

步骤 5
space

开锅,撇去浮末,加入配菜,放入2颗冰糖,2勺生抽,1勺耗油,大火烧开,转至小火,炖30分钟

展开全部
步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备若干香菜(不喜欢的可以不要哦)

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅前根据味道决定是否添加稍许盐,撒入香菜,出锅~

菜谱创建时间:2020-12-17 13:55:25
打开App收藏