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❗巨简单巨好吃❗凉拌鸡胸肉丝❗低卡解馋菜
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作者：
美食顺风车
用料
❗巨简单巨好吃❗凉拌鸡胸肉丝❗低卡解馋菜的做法步骤
步骤 1
❣️准备好所有食材 ❣️鸡胸肉➕黄瓜➕胡萝卜➕香菜➕葱姜蒜➕花椒➕生抽➕蚝油➕鸡精➕陈醋➕香油➕盐
步骤 2
❣️胡萝卜，黄瓜切丝，蒜捣成末
步骤 3
❣️冷水水中加入葱、姜、花椒，放入鸡胸肉，大火煮开，转小火煮熟
步骤 4
❣️鸡胸肉煮熟后，过凉水 ❣️鸡胸肉撕成丝
步骤 5
❣️胡萝卜丝焯水一分钟 ❣️鸡胸肉里加入胡萝卜，黄瓜丝，香菜，蒜末
步骤 6
❣️再加生抽，蚝油，盐，香油，鸡精，陈醋，搅拌均匀即可
步骤 7
❣️低卡减肥又解馋
步骤 8
❣️十分钟搞定
❗巨简单巨好吃❗凉拌鸡胸肉丝❗低卡解馋菜的小贴士
❣️鸡胸肉一定要过凉水哦
菜谱创建时间：2020-12-24 22:33:52
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