小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”

528人浏览 14人收藏 0人做过

作者：奕可营养师

今天圣诞节，分享一道非常简单营养的美食➺圣女果奶香山药，食材是圣女果、山药、牛奶，小孩也能吃！非常健康营养

用料

小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法步骤

步骤 1

根据所需的食材，备好

步骤 2

山药切好，开始蒸熟蒸软

步骤 3

取出蒸好的山药，加入牛奶

步骤 4

压成糊状

步骤 5

洗净圣女果，切半

展开全部

步骤 6

步骤 6

把奶香山药糊抹在圣女果上

步骤 7

如图一一摆好

步骤 8

美味的圣女果奶香山药就做好啦

小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的小贴士

平时小孩不喜欢吃水果的话，可以做一些创意水果菜给他们，食欲会更好！因为这道菜热量也很低，也适用于减肥人群

菜谱创建时间：2020-12-25 09:42:44

打开App收藏

年夜菜｜财神驾到·迎财神水果拼

评分 8.5 56 人做过

评分 8.7 55 人做过

爆竹迎春｜胡萝卜肉卷

下午茶大全

年夜饭大全

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

葡萄干核桃软欧包

评分 7.8 155 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 193 人做过

一看就会的黄瓜摆盘

评分 9.3 76 人做过

作者的其他菜谱

芝士火腿通心粉

暖和的枸杞红枣汤圆

减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼

好吃到停不下来的油焖大虾❗️简单快手零失败～

评分 7.3 32 人做过

评分 8.2 304 人做过

香菜拌牛肉

评分 8.4 108 人做过

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.0 446 人做过

蒜蓉大龙虾『蒜蓉蒸波龙』

评分 8.5 45 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.8 889 人做过

比外面卖的凉拌菜都好吃

评分 7.9 198 人做过

好吃到舔盘的肥牛金针菇卷

评分 7.2 360 人做过