好吃不胖的炒鸡肉片

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作者: 顾燕-2
鸡胸肉一直是健身减肥人士的最爱,配上蔬菜炒,一人吃一大盘也不为过!

用料

好吃不胖的炒鸡肉片的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉,胡萝卜,菜椒都切片,包菜用手撕成片状

步骤 2

葱姜炸香,先把胡萝卜,鸡胸肉翻炒7分熟后盛出

步骤 3

单独用油炒包菜,不停翻炒,不加调料也不加一滴水,炒的时候忘了开油烟机,结果尖锐的报警声吓得我赶忙开窗,就怕吵醒邻居

步骤 4

然后倒入炒好的鸡肉,菜椒,加生抽,耗油,翻炒2分钟即可出锅~撒葱花,出锅!

菜谱创建时间:2020-12-28 04:56:56
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