“惠灵顿”鸡肉卷 在家做的米其林大餐
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今天特别带来在家也可以做的米其林大餐
过节可以给家人露一手，有种满满的仪式感呢💗
惠灵顿牛排是星级餐厅的经典大菜
今天带来鸡胸肉版的，食材简单易上手
烤的焦香的培根搭配鲜嫩多汁的鸡胸肉
一口下去能吃到满满的藜麦菠菜奶酪馅
焦、香、咸、鲜、嫩、Q弹！层次真的超级丰富了
高蛋白、低卡、低碳水、饱腹感强
是一道健身减脂的朋友也不能错过的新年大菜~
“惠灵顿”鸡肉卷 在家做的米其林大餐的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉对半片开，末端不要切断，用腌料抹匀冷藏腌制2小时以上
步骤 2
藜麦清洗煮熟后滤掉水分，菠菜焯水切碎，加奶油奶酪、蛋黄酱、芥末籽酱拌匀
步骤 6
取出将锡纸打开，温度调至到230度继续烤12-15分钟，上色即可
菜谱创建时间：2021-01-05 17:26:29