茄汁金针菇巴沙鱼

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无油低卡低脂美味健康的减脂餐

用料

茄汁金针菇巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼切块,加入适量盐,淀粉,2勺生抽,少许料酒,适量黑胡椒粉,拌匀腌制15分钟。 期间西红柿切小丁(可去皮),金针菇洗净去根备用。

步骤 2

锅中加半碗水,加入西红柿丁,煮软。

步骤 3

加入金针菇和巴沙鱼,加入适量盐,两勺番茄酱或意面酱翻版均匀即可

步骤 4

适当收汁~浓郁鲜美的茄汁巴沙鱼就做好啦

菜谱创建时间:2021-01-09 12:09:22
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