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低碳早餐
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作者：
未微吃货
用料
低碳早餐的做法步骤
步骤 1
肉类可以水煮或香煎，根茎类水煮或者蒸。
步骤 2
蔬菜和蛋通常可以水煮也可以炒
步骤 3
其他的水果，奶和坚果直接在超市买现成的，奶最好选择纯牛奶，坚果选无糖低温烘烤的比较健康。（我这里没放图，你们可以大开脑洞，凭空想象）
低碳早餐的小贴士
做法简单快手，适合懒人，同时也不需要太多烹饪技巧，最主要是低碳的，用根茎类瓜果替代五谷面食。
菜谱创建时间：2021-01-16 11:04:40
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