新鲜草莓🍓,洗净去蒂切小块,放冰箱冷冻室冷冻2小时以上。
熟香蕉🍌去皮切小块,也放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上。
将冰冻好的草莓和香蕉取出,放入搅拌器,根据个人口味加蜂蜜🍯和坚果酱,搅打均匀出沙即可。
放入保鲜盒中,放回冰箱冷冻。冰淇淋就做好了,是不是超简单!
吃之前取出,放入冰箱冷藏室回温化冻。
挖成球,就可以吃到营养健康又美味的冰淇淋啦!
1,香蕉作为基底,一定要选熟的。 2,水果口味可以任选,草莓🍓、樱桃🍒、香梨🍐、蜜瓜🍈、牛油果🥑等,根据个人喜好随意更换。 3,香蕉和水果一定要冰冻到位再搅打,才能出沙。 4,坚果酱也可根据个人口味选择,目的是让口感更丰富。 4,不加糖-热量低,不加水-无冰茬,纯水果-美容颜。