鸡腿单侧抛开露骨,扎洞方便进味,加生抽,料酒,耗油,柠檬汁,盐,椒盐,葱姜蒜,一点油,拌匀,冰箱腌过夜。
蔬菜垫底,鸡腿皮在下,225℃烤20分钟。
翻面,抹点蜂蜜,放上层再烤大约15分钟至上色。
好了!烤鸡腿的同时可以处理主食土豆和配菜。
土豆去皮切条煮5-10分钟
捞出,刷油,撒蒜末
225℃15分钟,放上层烤至上色,取出撒盐,和喜欢的各种口味,比如蒜粉,椒盐,孜然粉,辣椒粉,抖匀
等烤箱的功夫,炒锅扒拉一个简单的绿菜。
三人份晚餐,营养齐全,用时大约1小时。