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天麻鱼头汤的做法

天麻鱼头汤

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双双美味厨房
药膳,既吃出营养又能养生。天麻是生活中常见的一种中药,有很好的食用价值。很多人喜欢用天麻煲汤来达到养生的效果,今天就做天麻鱼头汤。天麻去头风有明目、增强记忆力的功效,鱼头高蛋白、低脂肪能益智抗衰老。

用料

天麻鱼头汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼头一个,洗净凉干。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料:天麻、红枣、煨姜、枸杞。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼头小火慢煎,煎至两面金黄色。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好后倒入热水(放热水煲出来的汤会白色)。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料酒,因为鱼的腥味较重,需要用料酒去除腥味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入天麻、煨姜、红枣,煲1.5小时

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煲好后,最后加入枸杞煲10分钟左右

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加盐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好喝的鱼头天麻汤做好了

菜谱创建时间:2021-01-27 22:24:08
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