玉米发糕(减脂版)

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作者: 小鱼轻食光
减脂期可以吃的玉米发糕,做法极简,无需揉面,无需排气,无需二次发酵,柔软蓬松且内部组织完美,分享给大家。 用料 中筋全麦面粉 100克 玉米粉(细玉米面)100克 鸡蛋 1个 水 170克 低脂奶 90克 木糖醇 8克 泡打粉(可不加)2克 酵母 3克 葡萄干(红枣)表面装饰适量,减肥期可不加 6寸活底圆模

用料

玉米发糕(减脂版)的做法步骤

步骤 1

水,低脂奶和酵母搅拌均匀

步骤 2

鸡蛋用筷子打好

步骤 3

把鸡蛋倒入酵母水,再筛入全麦面粉和玉米粉,加入木糖醇,如果放泡打粉,这个时候一起放,为了更蓬松

步骤 4

用橡皮刮刀或者勺子搅拌均匀至无干粉状态。面糊比较稀,是具有流动性的。面粉吸水性不同,可以根据状态适当增减水量

步骤 5

模具四周和底部刷油,将面糊倒入模具,抹平表面

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步骤 6
步骤 6

夏天可以选择室温发酵,我放有热气的蒸锅里发酵(蒸锅加水烧热至有热气),模具需加盖或者蒙保鲜膜,时间一个小时左右。发酵至两倍大(模具九分满),这样子发糕才会蓬松,有漂亮的孔洞。

步骤 7

表面放红枣或者葡萄干,我放的坚果,随自己喜欢(如果是红枣,将红枣切开去核,分成两半,轻按在面糊表面。)水烧开后放入模具,中火蒸30分钟,关火5分钟后揭盖(蒸时无需蒙保鲜膜)

步骤 8

发糕放置不烫手后即可脱模

步骤 9

好吃

步骤 10

开吃

玉米发糕(减脂版)的小贴士

吃不完放冰箱,第二天微波炉或者蒸锅加热即可

菜谱创建时间:2021-01-28 00:01:29
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