【0526】清蒸东星斑(含蒸鱼豉油做法) <302小厨房>

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作者: 302小厨房
在菜市场花了180块买了这条700g的东星斑(半小时前它还是活的),颜色超级美丽动人~ 不如就用最简单的吃法~~清蒸来处理 附带蒸鱼豉油的家庭制法~ 小秘密:“此处应有50ml生抽”的位置原来本来是一碗白蛤,本来打算用白蛤吊白汤之后淋在蒸好的石斑边上,后来大意没有注意到里面混入了一颗满是黑砂的空蛤蜊,结果高汤立刻变黑水,只能临时改变计划做蒸鱼豉油了~~这也算是个小插曲了

用料

【0526】清蒸东星斑(含蒸鱼豉油做法) <302小厨房>的做法步骤

步骤 1

原料图 小葱的葱绿卷起来切成丝,在冷水中浸泡10min后涮洗 大葱葱白去掉葱心,葱白部分卷起切成丝,同样在冷水中浸泡10min后涮洗去掉辛辣味 葱绿葱白沥干水分备用

步骤 2

东星斑这星星点点非常美丽

步骤 3

去掉鱼鳞鱼鳃,清理内脏,鱼肝和鱼扣是可以留下来的,鱼扣剪开清洗干净内部粘液

步骤 4

沿着后背开两刀,方便蒸熟。用盐涂抹鱼的表面和开口处,上个底味

步骤 5

姜片放在鱼身下和划口处,用筷子架起鱼方便蒸熟

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步骤 6
步骤 6

放入蒸箱蒸制 家用蒸箱功率远比煤气小,我家Bosch的蒸箱程序推荐700g的整鱼蒸27min 如果可以在家里煤气上的蒸锅上蒸制,大约8-10min即可 各位可以根据自己情况选择

步骤 7

下面制作蒸鱼豉油,锅底放少许油,慢慢煸香小葱茎及姜片

步骤 8

之后加入干葱碎煸至微焦

步骤 9

加入生抽及等体积的清水,1/2勺白糖烧开2min,之后过滤即可

步骤 10

蒸鱼豉油就做好了,尽量保证其温热

步骤 11

蒸好的鱼去掉筷子、姜片以及蒸出来的汤汁

步骤 12

把葱白、葱绿向鱼身上猛堆,然后在深盘中淋入蒸鱼豉油(不建议淋在鱼身上)

步骤 13

烧几勺热油直至冒烟,淋在葱丝上激发香气即可~

步骤 14

一定要趁热吃!

【0526】清蒸东星斑(含蒸鱼豉油做法) <302小厨房>的小贴士

1,蒸鱼豉油如果家里没有也懒着做直接用生抽当然也是可以的,或者生抽+水+少量糖,最好让蒸鱼豉油温热,这样才不会在淋入的时候让鱼肉骤冷; 2,用此方法可以烹饪任何适合清蒸的鱼类。

菜谱创建时间:2021-02-03 08:24:15
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