哺乳期营养豆浆
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作者:
烘焙小兔纸
有人说喝豆浆回奶有人说增奶,可能这个要看个人体质吧,我自己喝豆浆确实会感觉奶水来得快一点。不在哺乳期喝这款豆浆也是很好的。
用料
黑豆
三分之一杯(豆浆机配的小量杯)
黄豆
三分之一杯
红豆+红腰豆
三分之一杯
黑米
一小把(用量杯的话可能就四分之一杯左右)
清水
适量
哺乳期营养豆浆的做法步骤
步骤 1
所有豆子和黑米一起洗净,倒入豆浆机,加清水至豆浆机最低水位线和最高水位线之间,浸泡过夜。
步骤 2
早上起来直接接通豆浆机电源,调到五谷档,按下开始等待豆浆做好即可。
菜谱创建时间:2021-02-05 09:03:04
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