养生药膳②~胡椒萝卜煲猪肚

29人浏览 0人做过
这是我参加养生药膳学培训的第三天,由侯耀彧药膳厨师老师亲授的实操课菜式~胡椒萝卜煲猪肚。 今天按照老师的方法制作了,特把菜谱和制作心得记录在此,供以后备忘,顺便同大家分享。 侯大厨教我们煲汤四原则: 1、食材要新鲜; 2、肉类要去腥膻; 3、凉水下肉焯水,锅开多放点酒去腥; 4、汤即将出锅再放盐调味。

用料

养生药膳②~胡椒萝卜煲猪肚的做法步骤

步骤 1

市场买来新鲜猪肚,先来进行清洗。这一步挺费劲但很关键,洗干净才没有腥臭气味。 先用水泡半小时,把猪肚上的肥肉撕掉,粘连撕不下来就用厨房剪刀剪下来,肥肉一定要处理干净,不然会有腥臭味。

步骤 2

猪肚上的杂质撕干净,接下来要搓洗 可以用面粉,白醋进行清洗

步骤 3

先加面粉,把内外两面搓洗一遍,冲洗干净粘液

步骤 4

再用白醋搓洗一遍,进一步去掉腥臭气味。

步骤 5

洗干净的猪肚,基本没有腥臭味了,也没有粘液。看图,是不是很干净了?

展开全部
步骤 6
步骤 6

再看看另一面,肥肉都清理干净了

步骤 7

把猪肚切成4-5cm的块儿。太滑不好切,可以用剪刀剪。

步骤 8

焯水:锅里加足量水,冷水放入猪肚,开大火煮开

步骤 9

水沸腾加白酒,去腥

步骤 10

同时,另一个灶上,用煲汤的砂锅煮上水,水量一次性加足,我家爱喝汤,我加2L水。

步骤 11

这边猪肚焯水完毕。再清洗一遍,把附着在猪肚上的一层白皮撕掉。

步骤 12

猪肚焯好水,洗干净,准备煲汤了

步骤 13

准备辅料:葱段,姜片,白胡椒粒 我顺便加了一个葱根,我的这瓶白胡椒粒拿不出来,只好磨成粗粉加入。

步骤 14

砂锅水开后,把猪肚,辅料都放进去,大火煮沸后,转最小火

步骤 15

最小火,煲55分钟,定好计时器

步骤 16

火力保持水面将沸不沸的状态

步骤 17

煲汤期间准备一根白萝卜,去皮,切滚刀块。

步骤 18

55分钟时间到

步骤 19

加入白萝卜,继续小火煲35分钟

步骤 20

总共煲了1.5小时。汤出锅前1-2分钟,加盐调味。 我为了汤卖相好看,又撒了点香葱。

步骤 21

汤好喝,喝一碗就浑身热乎乎,上下通透。猪肚和萝卜若嫌味道淡,可以蘸点生抽吃,相当美味!

菜谱创建时间:2021-02-07 21:00:56
打开App收藏