一小时解决三天晚饭食材

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作者：鹿衔长白

是啊我标题党，这显然不可能但是四十分钟做饭+二十分钟准备明后天的鸡胸肉还是可以的

用料

一小时解决三天晚饭食材的做法步骤

步骤 1

先炒鸡胸和香菇，炒完了放黄瓜进去

步骤 2

最后打一颗蛋在旁边

步骤 3

这样

步骤 4

同时化冻鸡胸肉，吃完饭洗完锅可以烧水煮鸡胸

步骤 5

煮熟、去掉浮沫，密封放冰箱

菜谱创建时间：2021-02-07 22:44:42

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