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糯米大米糊(益气活血 健脾养阴)的做法

糯米大米糊(益气活血 健脾养阴)

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作者: 萨拉百萨
萨拉百萨
👉功效:糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血,健脾养阴,适合脾胃虚寒、厌食者食用。

用料

糯米大米糊(益气活血 健脾养阴)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米、糯米用清水浸泡2小时左右,洗净;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食材放入破壁机中,加水至600毫升,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选“滋补糊”选项,32分钟左右即可;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好米糊后,加入适量冰糖即可;

糯米大米糊(益气活血 健脾养阴)的小贴士

糯米糊最好趁热食用,一次不要食用过多,以免胀气。

菜谱创建时间:2021-02-17 11:08:12
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