菌菇浓汤，低卡饱腹，鲜到不行

3372人浏览 364人收藏 0人做过

作者： Da1ly

倒春寒来得猝不及防，下班回家就想喝一碗热乎乎的汤。今天做一碗菌菇浓汤，味道鲜美，超低热量。好喝到根本停不下来，每一个细胞都熨帖了～

用料

菌菇浓汤，低卡饱腹，鲜到不行的做法步骤

步骤 1

平菇撕成条，香菇切片

步骤 2

锅中热油，爆香葱蒜

步骤 3

倒入香菇，加入1勺料酒炒出香味

步骤 4

加入平菇，炒至变色变软

步骤 5

加水烧开，倒入1勺生抽，1茶匙盐。

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入水淀粉煮5分钟，让汤汁稍微浓稠一点

步骤 7

将鸡蛋打散

步骤 8

锅中倒入鸡蛋煮至蛋花凝固

步骤 9

出锅前撒点黑胡椒和葱花即可

步骤 10

味道鲜美，根本停不下来

步骤 11

热量低，饱腹感强，减脂人士放心喝

菌菇浓汤，低卡饱腹，鲜到不行的小贴士

香菇切薄，平菇撕细，可以最大激发鲜味

菜谱创建时间：2021-02-25 20:27:03

打开App收藏

太好吃了！番茄炒蛋这样做比肉还好吃！

评分 7.5 54 人做过

酸辣土豆丝

评分 7.4 136 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 17 人做过

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

玉米排骨汤

评分 8.2 3096 人做过

评分 7.3 205 人做过

下饭的红烧茄子

评分 7.3 502 人做过

作者的其他菜谱

娃娃菜粉丝煲，低卡又鲜美

全网超火的葡萄撞奶，做法太简单了

别喝CoCo的芋泥鲜奶了‼️自己做，料多到爆💥

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

粉丝炒包菜

评分 8.8 86 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 708 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 134 人做过

家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面

评分 8.3 203 人做过

无油长崎蛋糕（不易消泡的日式做法）

评分 7.5 817 人做过