1⃣️备料 青红椒切丝,豆芽、菠菜叶洗干净装盘备好。蒜选2-3瓣切片备用,两个鸡蛋打散备用。
2⃣️准备面条 选稍微宽一点的意面。起锅烧水,加一点盐,水开后下面,大约十分钟捞出,过凉水,装盘备用。 之后,给意面调味,加两大勺生抽,一小勺老抽,最后用喷雾油喷两到三下,充分搅拌,让意面尽量吸收调料的味道。
3⃣️炒面 热锅冷油,先炒鸡蛋,炒鸡蛋的方法可以参考我上一个菠菜鸡蛋菜谱,那样炒的会更碎一些。鸡蛋炒好后盛出备用。 不换锅,锅里用喷雾油喷1-2下继续用。 中火,下蒜片,青红椒翻炒1-2分钟。 再下豆芽、菠菜,翻炒1-2分钟,不需要等到蔬菜出水,感觉菠菜叶变色即可。 最后下调好味的意面,转大火,炒3-5分钟,锅底的汁基本收干时,溜着锅边加一小勺醋,翻炒几下冒出醋香味儿就关火。 装盘盛出,味道比夜市上卖的都要好!