备好食材，香菇选质感比较厚实的，花菇最好
西兰花切好泡在清水里，茎留下做树干，香菇洗净切片
下边开始做蘸汁，葱姜蒜辣椒备好，根据个人口味加不加都行
辣椒切圈，葱姜蒜切碎
将调料放入碗中，六月鲜特级酱油很不错
芝麻香油来一勺
加水搅拌均匀
锅中烧水，水开加几滴食用油，放入西兰花焯水，最多1分钟，否则影响口感
香菇焯水1分钟
捞出摆盘，西兰花很好摆的 大树呵护小树，又给他成长空间
再来一些枸杞点缀一下
给女神做的一道菜，要瘦成闪电啊