补气血良方

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作者：壹哥健康食养

女人生产后气血不足，奶量跟不上，对于有些不吃奶粉的宝宝没奶会哇哇大哭，下面给大家讲一个非常简单的补血良方。我每天喝两壶，第二壶不放阿胶。

用料

补气血良方的做法步骤

步骤 1

准备好原材料，也可以加桂圆和当归。

步骤 2

我用恒温壶，调好温度，100度烧开几分钟后会慢慢降到45度保温，可以喝半天

菜谱创建时间：2021-02-27 15:12:50

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