营养健康简单快速的油焖红烧大虾

开火热锅，锅热后倒入油，葱，姜，蒜，盐翻炒。

倒入海白虾。

倒入料酒（小孩小，尽量不要放料酒）。

倒入2勺（30ML）生抽和糖，快速翻炒。

加入140ML水，盖锅盖，中火焖8分钟。

出锅装盘。