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减脂餐的做法

减脂餐

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作者: 老北胡
老北胡

用料

减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳提前半小时用温水泡发。 起锅烧水,水开依次放木耳,酱鸭肝,豆腐,煮6~8分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下菠菜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加卤汁,加盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出,加香油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上杂粮饭,完成

减脂餐的小贴士

1.卤汁可不加 2.酱鸭肝可换成等量酱牛肉

菜谱创建时间:2021-03-03 12:43:55
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