减脂餐之辣椒蒸排骨

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作者: 力珮
蒸的排骨不油腻

用料

减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤

步骤 1

1.排骨斩小块, 2.用清水➕盐浸泡十分钟,再用清水洗净,挤干水分装盆 3.加入盐➕鸡粉(一点点)➕糖(一点点)➕食用油 4.搅拌均匀,腌制十五分钟

步骤 2

姜,蒜,辣椒切碎,豆豉切碎

步骤 3

油八成热关火,把配料下锅,炒香。

步骤 4

加入耗油➕生抽,搅拌均匀

步骤 5

把腌制好的排骨放入刚刚做好的配料里,搅拌均匀

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步骤 6
步骤 6

装盘,最好是平盘,受热均匀

步骤 7

上锅蒸35分钟

步骤 8

出锅啦

菜谱创建时间:2021-03-03 18:43:59
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