此处没有广告，只是家里有什么牛奶就用什么牛奶，一盒纯牛奶放冷冻室，冷冻5小时以上，完全结冰就行了，我把包装上面打开是为了后面解冻的牛奶更好流出来
牛奶完全冻上后就在包装上剪一个口，固定在杯子上方，放5摄氏度左右的冷藏室进行提纯，大概需要八小时，期间可以隔两小时来看看，捏捏包装盒是不是有融化的牛奶没有流出来
一般是提纯40%—60%，我这个刚好能得到这个杯子的半杯
喜欢冰的可以再加冰块，我喜欢温热就把杯子放奶锅隔水热了一下，加上常温的咖啡饮料就正好了
直接把理想燃料的咖啡饮料倒在牛奶里就行了
锵锵锵！可以喝了～除了比较废时间，并没有什么难度
1.提纯的时间看冷冻的牛奶的多少，我这个250ml的用了差不多八小时，刚开始六小时几乎没有动静，没有看到牛奶滴出来，后来捏了一下盒子是有流出来融化的牛奶的，大家根据自己冷冻的牛奶的量来看冷藏提纯的时间是减短还是延长，提纯出来的量占原分量的40%到60%就可以了。 2.我并不是很懂生酮这方面，合不合适不知道，就是随意做的，请大家见谅。