烤鹰嘴豆藜麦凯撒沙拉
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作者：
二西瓜大大王
无美乃滋 这一份沙拉酱可以分成五次吃，一份86大卡，1g糖，4g蛋白质。
用料
沙拉酱
生腰果果酱
1/4cup
味增
1tsp
nutritional yeast
1tbsp
热水
1/4cup
dijon mustard
1tsp
caper➕caper的腌料
2tsp
柠檬汁
2tbsp
橄榄油
1tbsp
枫糖浆
1tsp
蒜
两瓣
沙拉配菜
生菜
2cup
baby spinach
一把
牛油果
半个
黄瓜
1/4根
番茄
半个
藜麦
适量
烤鹰嘴豆
1/4cup
烤鹰嘴豆藜麦凯撒沙拉的做法步骤
步骤 1
生腰果果酱。 如果没有就用生腰果加热水泡一小时，料理机高速打顺滑
步骤 2
沙拉酱全部材料用料理机高速打顺滑，加水或者柠檬稀释。
步骤 3
组装菜叶子
步骤 4
拌开开吃！
菜谱创建时间：2021-03-05 23:57:21
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