喝了能长个的美味鸭血小白菜汤
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孩子九周岁了，正是长个的时候。判断一种食材是否有助于孩子增长身高，不单单只是钙含量多而已。要看是不是含有磷，镁，铁等矿物质元素。鸭血中的营养成分中就有丰富的钙和铁元素。不但能预防贫血，还是一种长高的食材。
小白菜的营养成分更是蔬菜中的佼佼者。所以，盼着孩子能在春季增高的妈妈们，快约起来跟做这道汤吧
喝了能长个的美味鸭血小白菜汤的做法步骤
步骤 2
水开后加入鸭血，小白菜，枸杞和所有调料。文火保持水开三分钟即可关火。
菜谱创建时间：2021-03-07 18:06:17