功效作用
抑菌解毒：黑蒜头中含有丰富的大蒜素，大蒜素能够抑制多种细菌和有害病菌。同时，黑蒜中的挥发性物质，能够清除人体内的毒素，从而起到抑菌消炎的功效。
调节三高：黑蒜头中的蒜素，能够清除血管壁中多余的脂质，调节血脂和血压，降低人体胆固醇，有效预防多种心脑血管疾病。
提高免疫力：食用黑蒜头，能够为人体补充营养，有效缓解疲劳，提升人体的免疫力。黑蒜还能够抑制癌细胞的活性，起到防癌抗癌的功效，提高人体的抗病能力。
润肠通便：食用黑蒜头能够调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，增进食欲，还能够有效的地缓解便秘，起到润肠通便的作用。
保护肝脏：黑蒜头中含有微量元素硒，这种元素能够提高肝脏的解毒能力，起到保肝护肝的功效。除此以外，黑蒜头还能够提高前列腺的活性。
延缓衰老：黑蒜头中含有丰富的营养元素，能够清除人体自由基，提升细胞的抗氧化能力，让皮肤的状态更佳，从而起到延缓衰老的功效。
菜谱创建时间：2021-03-10 18:07:38