先把丝瓜冲洗一下,掐头去尾,用削皮刀去皮。
把丝瓜切滚刀块备用
准备三个鸡蛋
鸡蛋打散的时候加一点纯净水,炒出来会更加嫩滑,注意加一点,别加多了。
准备三瓣蒜,切成蒜片备用。
先把鸡蛋炒好备用(炒鸡蛋都会哈这个不多说了)
热锅凉油放入蒜片,这一步一定小火!不然蒜片很容易焦黄变色,煸炒两下接着放入丝瓜。
放入丝瓜煸炒两下,放10克左右的盐,然后放大约小半碗水(碗大小就是家里正常吃米饭的碗),再炖个两三分钟,看下丝瓜基本断生后再放鸡蛋。
放入鸡蛋后翻炒两下,第二次放盐10克左右,炉子调大火收汁,然后出锅就可以了。
完成啦😋
注意⚠️:过程中需要放2次盐,单独炒丝瓜时放盐一个是掐出丝瓜中水分,再就是丝瓜不太好入味先放一次盐比较有滋味。有的小伙伴喜欢炒鸡蛋时,往鸡蛋里放盐也可以,这样第二遍盐就可以不放了。