低糖无油养生黑芝麻丸

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作者： 自律的yyone
养生必备 自己做无添加健康好操作

用料

黑豆（炒熟）
200克
杏仁（熟）
200克
黑芝麻熟
400克
蜂蜜
120-140克
锡纸
适量

低糖无油养生黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑豆和杏仁破壁机磨成粉末 中途多翻动几次不然机器卡主

步骤 2

打碎黑芝麻 也是中途要多翻动几次

步骤 3

都磨成粉

步骤 4

加入蜂蜜 用手抓捏匀 可以成团即可

步骤 5

分成15克左右一个丸子

展开全部
步骤 6
步骤 6

锡纸包装好保存

步骤 7

做的多暂时吃不完需要冷冻保存

菜谱创建时间：2021-03-14 15:12:47
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