减脂餐之炒西瓜皮
16人浏览
4人收藏
1人做过
作者：
力珮
西瓜皮：被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对 贫血、咽喉干燥、 唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。 西瓜皮也可炒菜，可以做成凉菜，清爽可口。
用料
西瓜皮
半个西瓜的皮
蒜
1瓣
盐
适量
鸡精
适量
减脂餐之炒西瓜皮的做法步骤
步骤 1
西瓜皮去掉绿皮，切片备用
步骤 2
锅内放油，先炒瓜皮，不用加水， 放盐大火炒开，转小火焖十分钟， 再加蒜末➕鸡粉，大火翻炒至熟透
步骤 3
可以享用啦
菜谱创建时间：2021-03-14 15:34:30
打开App收藏
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
2 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
427 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
家常菜大全
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
9 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.6
12 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
1 人做过
作者的其他菜谱
清炒水芹菜
减脂餐之凉拌猪肚丝
素香菇酱
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
142 人做过
粉丝炒包菜
评分 8.7
97 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
186 人做过
好吃到汤汁不剩的番茄土豆肥牛汤
评分 8.0
201 人做过
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过
一口沦陷｜北海道戚风蛋糕🧁实在太好吃了❤️️
评分 7.7
84 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
评分 8.3
206 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
224 人做过
糯米肠