炒鸡胸肉

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作者: 青飞的饭
生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食,它模拟了人体饥饿的状态。脂肪代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源。 就是要控制糖的摄入 这道菜其实是鱼香肉丝的改版,去掉了糖,还不错

用料

炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切条,加料酒,油,生抽腌制一下,胡萝卜,木耳切丝,葱蒜切粒

步骤 2

炒锅放油,烧热后倒入鸡肉快速翻炒,变色后盛出

步骤 3

另起锅烧油,放胡萝卜木耳葱蒜炒七分熟,放鸡肉,加生抽,料酒,盐,翻拌均匀出锅

菜谱创建时间:2021-03-14 19:30:28
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