减脂吃的饺子🥟附柳叶饺包法视频,非常详细!

2526人浏览 142人收藏 1人做过
作者: NUO麻麻-青青
今天来分享一款素馅饺子,不加肉,却比肉还好吃,营养健康还吃不胖! 春天的韭菜又香又嫩最适合包饺子吃了,搭配鸡蛋,胡萝卜,虾皮,给小朋友吃营养也是够够的,颜色还特别丰富。 诺妈因为减脂所以用了全麦饺子皮包哦,不喜欢的亲直接用普通饺子皮就可以!柳叶饺也是诺妈最喜爱的包法,有兴趣的来学习,没兴趣的随自己喜好包!

用料

减脂吃的饺子🥟附柳叶饺包法视频,非常详细!的做法步骤

步骤 1

韭菜洗净切碎,胡萝卜擦丝,鸡蛋备用

步骤 2

马克西姆的不粘锅里一勺油炒鸡蛋,滑碎! 马克西姆的不粘锅里一勺油小火煸炒胡萝卜,炒断生即可,倒出切碎,韭菜➕虾皮

步骤 3

胡萝卜、鸡蛋放凉后倒韭菜里,加入所有调料拌均匀(不减脂的可以再加一勺食用油,我减脂不加!)

步骤 4

做好的素馅,很香!

步骤 5

包馅,我喜欢捏柳叶饺,也可以随自己喜好捏出造型!饺子皮是某宝购的。

展开全部
步骤 6
步骤 6

继续

步骤 7

完成✅

步骤 8

柳叶饺排队

步骤 9

这是普通饺子皮包的。美美哒!

步骤 10

马克西姆不粘锅刷薄油,一定要用不粘锅,饺子底部煎焦黄,倒小半碗水盖锅中小火烧,汁收干吱吱声关火!

步骤 11

摆盘开吃😋

步骤 12

馅非常美味!

菜谱创建时间:2021-03-16 07:48:39
打开App收藏