桃胶我是泡了几个小时，睡觉前放炖盅里了，只放水，桃胶，3个半小时好了之后就保温了，很粘稠，火候到位，早上起来直接可以用。
木瓜最好选熟透的，很甜，煮一下就软了，喜欢大块就随你切了。
锅里放水，一点就好，放木瓜，放冰糖，不喜欢甜的，可以不放了，其实木瓜就很甜了。然后放牛奶，锅开关火。
其实没有啥难度，简简单单，热乎乎一碗，心情舒畅，顺带能丰个乳最好😊