理想燃料的3日断糖计划盒子里的东西超全！除了吃的，还有使用手册、生酮饮食建议的食物表、尿酮试纸（可以用来测试脂肪是否在燃烧）。 作为早餐的能量瓶子太适合我这种赶着上班的人了！早上出门直接拿一瓶就可以了。 中午按照推荐食物吃也很方便 晚上的能量棒和防弹饮料也很适合运动前吃
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