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小麦胚芽馒头的做法

小麦胚芽馒头

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作者: 阿巍妈妈
阿巍妈妈
春天到了,该露肉了,这冬天吃出来的肉肉怎么减下去就看吃什么食物能控体。 想到家里还有胚芽,有老家人石磨磨的粗粮,随,有了这款馒头。饱腹感强,顶饿。

用料

小麦胚芽馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粗粉400克,小麦胚芽100克,搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一袋速发粉,搅拌到面粉里

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入270克水。揉好面,静止发酵。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好面,上锅醒半个小时,开火蒸15分钟

小麦胚芽馒头的小贴士

因为粗面,不需要搜出外皮漂亮,能成团就好

菜谱创建时间:2021-03-19 17:37:51
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