一碗剩米饭，一个鸡蛋
鸡蛋和米饭搅拌均匀，蒜薹、午餐肉切粒，芝麻、肉松准备好
锅里放油，倒入鸡蛋米饭翻炒
倒入蒜薹粒，午餐肉粒，翻炒
倒入肉松翻炒
撒上点黑胡椒
翻炒至米饭成一粒粒的
最后关火倒入芝麻
炒好的米饭可以直接吃 就是黑椒肉松炒饭。 铺入烤碗一层米饭
铺一层芝士碎
再铺一层米饭
最后铺满芝士碎，烤箱200度，8－10分钟
小朋友吃芝士焗饭 大朋友直接吃黑椒肉松炒饭
ﾉ☀