300大卡一份的无米豆腐炒饭|低碳高蛋白|减脂必备|快手餐|代替主食

准备食材

豆腐碾碎，加入一颗鸡蛋，撒一点胡椒粉。

搅拌均匀。

蔬菜，火腿都切成小块儿备用。

锅中倒入少许橄榄油，先放入豆腐炒出水分。

放入蔬菜、火腿丁、虾仁继续翻炒。

放入少许耗油、醋、食盐就ok啦~

稍微装饰一下嘻嘻

做出来真的很好吃！健康美味还低卡，快乐减脂。