老少皆宜的春日靓汤~明目鱼煲猪腱子肉
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作者:
ryuken
春季是所有生物推陈出新,生机盎然的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。 明目鱼,属于深海产品。具清肝明目的作用,民间常用作日常的食疗方。
用料
猪腱肉
400克
蝉花
15克
明目鱼
50克
蕤仁肉:
30克
老少皆宜的春日靓汤~明目鱼煲猪腱子肉的做法步骤
步骤 1
上图材料清洗干净,其中明目鱼需要浸泡30分钟左右再洗
步骤 2
所有材料放进汤锅里加入适量的水。大火烧开转小火后煲1.5小时。
步骤 3
最后加入适量的盐,关火。完成✅
步骤 4
本汤品有清肝明目的作用。
菜谱创建时间:2021-03-25 15:25:59
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